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第165章 一vs五，十字拍(1)
“开始。”
三船躺在屋前的一个躺椅上，又灌了一口酒，随后闭上了眼睛。
“这是要睡了吗？”宫下微微一笑，随后也不在意，握紧球拍，试着挥舞了几下。
……
【挥拍：挥动20斤球拍三十六万次，右手臂力提升！身体素质提升！】
……
“马马虎虎吧。”
宫下甩了甩球拍，随后开始一下又一下甩了起来。
一次，两次，三次……
十次，百次，千次……
不知过了多久，等到宫下手臂完全麻木后，他深吸一口气，感觉手臂丧失了全部力气。整个肺部也有些火辣辣的。
……
“继续。”
突然，三船好像是在睡觉，又好像没睡般继续闭着眼睛，躺在椅子上淡淡开口。
……
“好吧。”
宫下微微点头，随后咬着牙，往口中塞了一颗奶糖，紧接着继续挥动起了球拍。
唰……唰……
一千次，两千次……
这次进入训练营，幸亏他准备的奶糖不少，中途又补充了不少次能量，所以倒是能坚持下来。
就是人参不好携带。
……
【挥拍：挥动20斤球拍三十五万五千次，右手臂力提升！身体素质提升！】
……
【挥拍：挥动20斤球拍三十五万次，右手臂力提升！身体素质提升！】
“呼……”
又是一万次，等到宫下实在没有力气了，随后再次虚脱的停了下来。
“继续！”
“嗯？”
宫下没说什么，再往口中塞了一颗奶糖，随后看了看落日，继续挥起了手中球拍。
……
……
“继续。”
……
“继续！”
……
“就这点力气？不够，再用力一点！”
……
不知何时，三船醒了过来，一丝不苟的看着宫下继续挥拍。
两万，三万，四万……
从上午到傍晚，紧接着时间来到了深夜。宫下的速度越来越慢，从一开始一秒能挥三四次，到现在两三秒才能挥动一次。
好像已经到了极限。
不过三船眼神闪烁着精光，并没有被宫下这种表现迷惑。
之前这种表现，至少已经出现数十次了。
……
“算了，四万次还马马虎虎吧，先休息一下，屋里有衣服，去换上，然后吃点东西。”三船轻轻眯了眯眼睛，掩盖住双眼中的复杂，语气不急不缓说道。
普通人第一次接触这种球拍，大概挥动个一千次就基本没什么力气了。
宫下比普通人强的多，他预想到的大概是一万次。
二十斤的球拍，单手拿在手上挥舞都坚持不了多久，一万次大概也是宫下的极限，顶多再多个几千次，再坚持下去，手腕会产生不可逆的伤害。
不过他没想到，宫下坚持一万次之后，还能坚持那么久。
四万次……几个小时不停挥舞球拍……
这种身体素质，除了凤凰为首的那几个人之外，很少有人能做到！
“好！”
宫下点了点头，随后去屋里拿了一件训练服穿上，随后在房间里吃了一点东西。
刚刚吃完，屋外便响起了一道道嘈杂的声音，之前在悬崖边训练的几个高中生终于回来了。
从上午到深夜。
高中生的训练也有不少，并不只有挥拍这一项训练。
宫下看了一眼自己的右手手腕，虽然之前不断挥舞手臂肿了起来，但一顿饭的功夫，基本是又消下去不少。
三船躺在屋前的一个躺椅上，又灌了一口酒，随后闭上了眼睛。
“这是要睡了吗？”宫下微微一笑，随后也不在意，握紧球拍，试着挥舞了几下。
……
【挥拍：挥动20斤球拍三十六万次，右手臂力提升！身体素质提升！】
……
“马马虎虎吧。”
宫下甩了甩球拍，随后开始一下又一下甩了起来。
一次，两次，三次……
十次，百次，千次……
不知过了多久，等到宫下手臂完全麻木后，他深吸一口气，感觉手臂丧失了全部力气。整个肺部也有些火辣辣的。
……
“继续。”
突然，三船好像是在睡觉，又好像没睡般继续闭着眼睛，躺在椅子上淡淡开口。
……
“好吧。”
宫下微微点头，随后咬着牙，往口中塞了一颗奶糖，紧接着继续挥动起了球拍。
唰……唰……
一千次，两千次……
这次进入训练营，幸亏他准备的奶糖不少，中途又补充了不少次能量，所以倒是能坚持下来。
就是人参不好携带。
……
【挥拍：挥动20斤球拍三十五万五千次，右手臂力提升！身体素质提升！】
……
【挥拍：挥动20斤球拍三十五万次，右手臂力提升！身体素质提升！】
“呼……”
又是一万次，等到宫下实在没有力气了，随后再次虚脱的停了下来。
“继续！”
“嗯？”
宫下没说什么，再往口中塞了一颗奶糖，随后看了看落日，继续挥起了手中球拍。
……
……
“继续。”
……
“继续！”
……
“就这点力气？不够，再用力一点！”
……
不知何时，三船醒了过来，一丝不苟的看着宫下继续挥拍。
两万，三万，四万……
从上午到傍晚，紧接着时间来到了深夜。宫下的速度越来越慢，从一开始一秒能挥三四次，到现在两三秒才能挥动一次。
好像已经到了极限。
不过三船眼神闪烁着精光，并没有被宫下这种表现迷惑。
之前这种表现，至少已经出现数十次了。
……
“算了，四万次还马马虎虎吧，先休息一下，屋里有衣服，去换上，然后吃点东西。”三船轻轻眯了眯眼睛，掩盖住双眼中的复杂，语气不急不缓说道。
普通人第一次接触这种球拍，大概挥动个一千次就基本没什么力气了。
宫下比普通人强的多，他预想到的大概是一万次。
二十斤的球拍，单手拿在手上挥舞都坚持不了多久，一万次大概也是宫下的极限，顶多再多个几千次，再坚持下去，手腕会产生不可逆的伤害。
不过他没想到，宫下坚持一万次之后，还能坚持那么久。
四万次……几个小时不停挥舞球拍……
这种身体素质，除了凤凰为首的那几个人之外，很少有人能做到！
“好！”
宫下点了点头，随后去屋里拿了一件训练服穿上，随后在房间里吃了一点东西。
刚刚吃完，屋外便响起了一道道嘈杂的声音，之前在悬崖边训练的几个高中生终于回来了。
从上午到深夜。
高中生的训练也有不少，并不只有挥拍这一项训练。
宫下看了一眼自己的右手手腕，虽然之前不断挥舞手臂肿了起来，但一顿饭的功夫，基本是又消下去不少。