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第二十九章(1)
周悠笑了笑，头疼的事还是交给教练处理吧。拍拍手。“集合拉，集合拉。分组对抗。”笔直的坐在场边。颇有几分教练的架势。看了没一会儿，有些不对劲。
钱战表现得非常不正常，穿着长长的运动裤。对抗还没十分钟。脚步却已经有点踉跄。
招招手，把钱战换了下来。
“怎么了？感冒了？这么怕冷。”
钱战喘着粗气没有回答，拉起了裤管。每只脚上都是十公斤的负重。
“练弹跳。刚绑上去还没觉得什么，才跑了十来分钟。就不怎么顶得住了。”
“看来秦家豪的进步对你有些刺激阿。”周悠一语道破天机。
“恩。我可是曾经下定决心要打败你的。要是这个时候被秦家豪超越，那么那个决心就只能是一个笑谈了。”
“钱战就是钱战。可以告诉我是哪位球星让你下定决心锻炼自己的弹跳？”
“大苯钟。一个只靠篮板和防守就能入选全明星的小个子大前锋。”
“这是你决定将来的成长方向么？大苯钟可不是简单的锻炼弹跳就可以达到的成就阿。不过既然你有这个决心，我就帮帮你吧。跟我来。”周悠带着钱战来到了一个角落。
“实际上我认为所有中国人对于弹跳的训练上都走进了一个误区。”头一句话让钱战有些发笑。不过有些期待他真的有效的方法。
“你在笑我，觉得我有些狂妄自大？不过打了几年球就对一个系统的训练提出完全性的反驳？”周悠敏锐的发现了。
“没有。我要听完你的意见以后才会下判断。”
“你能不能够告诉我你现在腿上绑的两个家伙是为什么？”
钱战踢了踢腿，思考了一会儿。
“在平时的生活可以无时不刻的锻炼腿部肌肉。一旦适应以后，拿下负重可以让身体有减轻的感觉。”
“那么这种锻炼方法的来源呢？你是从哪里知道这个锻炼方法的？”
“听老一辈人说以前练武的时候用的？或者来自武侠小说？”钱战开始对这些方法有些心虚了。小说毕竟是小说，现实里没有看见哪位大侠出现过。
“意思就是没有科学根据了？”一幅我早就知道的样子。
“算是没有吧。”
“可是我要告诉你，负重训练却是有科学根据的。不过负重并不是锻炼你的弹跳力，而是腿部的爆发力！”
“有不同么？”
“这恐怕需要你自己找答案了。”
周悠拿出一根对抗时用来计分的粉笔。纵身一跃。在墙壁上画下了一道痕迹。
“不断的跳起去摸那条线。注意一定要努力的摸到那条线哦，等你有了答案。在过来找我。”转身回去看其他队员的对抗去了。
周悠的嘴角翘起的弧度越来越大。当然不是为了能够指导钱战而开心。
而是他找到了对付长春十一中的方法！
钱战表现得非常不正常，穿着长长的运动裤。对抗还没十分钟。脚步却已经有点踉跄。
招招手，把钱战换了下来。
“怎么了？感冒了？这么怕冷。”
钱战喘着粗气没有回答，拉起了裤管。每只脚上都是十公斤的负重。
“练弹跳。刚绑上去还没觉得什么，才跑了十来分钟。就不怎么顶得住了。”
“看来秦家豪的进步对你有些刺激阿。”周悠一语道破天机。
“恩。我可是曾经下定决心要打败你的。要是这个时候被秦家豪超越，那么那个决心就只能是一个笑谈了。”
“钱战就是钱战。可以告诉我是哪位球星让你下定决心锻炼自己的弹跳？”
“大苯钟。一个只靠篮板和防守就能入选全明星的小个子大前锋。”
“这是你决定将来的成长方向么？大苯钟可不是简单的锻炼弹跳就可以达到的成就阿。不过既然你有这个决心，我就帮帮你吧。跟我来。”周悠带着钱战来到了一个角落。
“实际上我认为所有中国人对于弹跳的训练上都走进了一个误区。”头一句话让钱战有些发笑。不过有些期待他真的有效的方法。
“你在笑我，觉得我有些狂妄自大？不过打了几年球就对一个系统的训练提出完全性的反驳？”周悠敏锐的发现了。
“没有。我要听完你的意见以后才会下判断。”
“你能不能够告诉我你现在腿上绑的两个家伙是为什么？”
钱战踢了踢腿，思考了一会儿。
“在平时的生活可以无时不刻的锻炼腿部肌肉。一旦适应以后，拿下负重可以让身体有减轻的感觉。”
“那么这种锻炼方法的来源呢？你是从哪里知道这个锻炼方法的？”
“听老一辈人说以前练武的时候用的？或者来自武侠小说？”钱战开始对这些方法有些心虚了。小说毕竟是小说，现实里没有看见哪位大侠出现过。
“意思就是没有科学根据了？”一幅我早就知道的样子。
“算是没有吧。”
“可是我要告诉你，负重训练却是有科学根据的。不过负重并不是锻炼你的弹跳力，而是腿部的爆发力！”
“有不同么？”
“这恐怕需要你自己找答案了。”
周悠拿出一根对抗时用来计分的粉笔。纵身一跃。在墙壁上画下了一道痕迹。
“不断的跳起去摸那条线。注意一定要努力的摸到那条线哦，等你有了答案。在过来找我。”转身回去看其他队员的对抗去了。
周悠的嘴角翘起的弧度越来越大。当然不是为了能够指导钱战而开心。
而是他找到了对付长春十一中的方法！